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快乐并痛苦着。。 功勋战将 VIP Member
   
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1楼
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小 发表于 2007-8-27 10:11 只看该作者
  
当归鲫鱼汤
引用:烹制材料(三人份)
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* j' z* t! V3 g新闻,军事,休闲,美女,娱乐,影视,下载,文学,社区,BBS,论坛 材料:
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7 M- Z: m5 Q, ?( e# E* m) ~' t----让心情一起飞扬 鲫鱼(1条)、当归(1支)、枸杞(2汤匙)、黄芪(10片)、姜(5片)7 k9 Y! x i8 O) j
----让心情一起飞扬1 w4 G H' E c
调料:69中文之家 / 69 Chinese Nets; ?' M+ V- Q3 M7 G) Q& Q4 s( n0 Q
. g5 S' X2 t, x& H& W2 ]1 E69中文之家 / 69 Chinese Nets 盐(1/4汤匙)、料酒(1汤匙)
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1 鲫鱼洗净拭干水,在鱼背处横切一刀,将1汤匙盐均匀地抹在鱼身上,腌制15分钟。 ----让心情一起飞扬" u. ^# D- h, {' V
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2 当归洗净切成片,姜切成丝,枸杞和黄芪洗净沥干水。
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3 将当归、黄芪、枸杞、1汤匙料酒和4碗清水大火煮沸,改小火焖煮25分钟。
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4 往鱼腹塞入少许姜丝,将鲫鱼放入瓦煲内,倒入熬好的当归汤搅匀,大火煮沸改小火煮35分钟。
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5 加1/4汤匙盐调味,便可出锅。
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完成
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7 o% _* y, ]8 g----让心情一起飞扬 1、在鱼腹中塞入姜丝,熬成汤后,鱼腥味降低很多。
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2、当归鲫鱼汤属大补之汤,适合痛经、体虚的女生饮用,一般人仅用鲫鱼熬汤,便可达到补益之效。
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3、鲫鱼煮汤有健脾利湿、和中开胃、活血通络和温中下气之效,适合中老年人、病后虚弱者和产妇食用。 ----让心情一起飞扬5 u7 m, P2 T: b! F; d/ \. h
0 s% _5 @/ {, r: a- d. j69中文之家 / 69 Chinese Nets 4、鲫鱼不宜和大蒜、白糖、冬瓜和鸡肉一同食用,吃鲫鱼前后忌喝茶
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