中国人历来就有饮茶习惯，饮茶不仅能解渴，并能起到一定的保健作用。家庭自制保健茶，经济又实惠，因而颇受欢迎，在此介绍几款保健茶的做法。 新闻,军事,休闲,美女,娱乐,影视,下载,文学,社区,BBS,论坛3 e9 z. J( |4 _3 ]4 Y
　　枸杞茶
. V( z( R' a. rwww.69699.org　　枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳尤为适宜。配制时只需十几粒枸杞，加热水冲泡频饮，连续饮用两月便会有效。 www.69699.org. o$ W2 Y) e1 |9 d$ t. R
　　菊花茶 新闻,军事,休闲,美女,娱乐,影视,下载,文学,社区,BBS,论坛, i( t1 Z7 r! k* Z) |! D
　　菊花有清肝明目作用，对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定作用。每天午餐后，用五六朵杭菊花冲泡，连续饮用3个月即可见效。冲泡时加少许蜂蜜，口感更好。 www.69699.org) D, m3 V7 ?* u& ?5 f8 }3 W+ |1 r
　　玫瑰花茶 69中文之家 / 69 Chinese Nets' J) f  m. B6 o, I# j
　　玫瑰花能凉血、养颜，所以有改善干枯皮肤之作用。由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香，治疗口臭效果也很好。玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效，因而可减肥，饭后饮用效果最好。因玫瑰花有收敛作用，如有便秘者不宜饮用。 7 A& L- l; O. @1 j, e* |" C
　　腊梅花茶 ----让心情一起飞扬7 ?/ A0 h, X8 b3 o8 y- \
　　腊梅花清肝明目、疏利咽喉，常饮用可治疗头痛、咽喉肿痛、口臭等症。配制时选新鲜腊梅花或干腊梅花七八朵，沸水冲泡饮用即可。 : q' B) n0 R; v4 O5 a, `
　　金银花茶 % z3 _; X7 F0 a) N, I
　　金银花茶清热解毒、疏利咽喉，可治疗病毒性感冒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。配制时选金银花10g，沸水冲泡频饮。4 E3 f9 M& Z# [, t5 Z5 q9 m, }9 Y
　　苹果茶 新闻,军事,休闲,美女,娱乐,影视,下载,文学,社区,BBS,论坛- K, ~: |0 }% Z$ j0 s9 D' W5 u
　　苹果茶对医治头痛有神奇之疗效。做法是将一个苹果切成薄片，加水煨煲去渣后当茶饮，连续饮十日便可见效。
% r5 M- s8 k9 l2 Kwww.69699.org　　柠檬茶
9 G& R8 Y) i/ I5 {+ m　　这种茶能顺气化痰、消除疲劳、减轻头痛。而其做法也非常简单，切新鲜柠檬两至三片，加1g的盐，再用热开水冲泡。此茶要趁热饮，冷了味道会变苦。饭前饭后均可，不伤肠胃。

每天都喝柠檬茶~~~~